Com Talles Felipe Alves Grein

O treinamento é dividido em 4 módulos práticos de 15 minutos, construídos para levar você do autoconhecimento à ação de forma leve, aplicável e sem jargões. No primeiro módulo, você volta ao essencial: quem você é além dos papéis que desempenha. Com base nos seus valores, tudo o que vem a seguir faz mais sentido. No segundo, você aprende a reconhecer os sinais de alerta mentais, emocionais e físicos antes que virem um problema maior. A partir daí, são ferramentas concretas de regulação emocional para usar no dia a dia: respiração, pausas conscientes, diário emocional e a prática da autocompaixão. O treinamento termina com um plano de ação individual, onde você sai sabendo exatamente o que monitorar, o que praticar e quem acionar quando precisar de apoio.60 minutos. 4 módulos. Uma prática que começa ainda hoje.

Módulo 01: Quem Sou Eu?
Módulo 02: Sinais de Alerta

Módulo 03: Ferramentas Práticas

Módulo 04: Diário e Check-in & Autocompaixão e Limites

Talles Felipe Alves Grein
Bacharel em Teologia pela Faculdade Teológica Sul-Americana de Londrina
Especialista em Aconselhamento
Especialista em Psicanálise
Especialista em Coaching e Inteligência Emocional
Especialista em Neurociência e Comportamento Humano
Psicanalista Clínico Winnicottiano pela Gaio e pelo Saber Consciente
Coaching certificado pelo Instituto Global de Coaching e pela Associação Brasileira de Coaching
Mentor certificado pela Global Mentoring Group
Analista de Perfil Comportamental DISC
Coautor o livro o Poder da Felicidade da Editora Saphi
Facilitador do Sistema FIEP nas áreas de liderança, gestão de pessoas e comunicação
Facilitador do Sistema Fecomercio nas áreas de liderança, gestão de pessoas e comunicador
Palestrante e Treinador nas áreas de liderança, gestão de pessoas, comunicação e saúde mental do Instituto Talles Felipe, palestras e treinamentos na área de gestão de pessoas com base Psicanálise Winnicottiana, Bioniana e na Logoterapia.